皆さんは考えてから行動しますか？ それとも動いてから考えを整えていきますか？ よく部活をしていた時は、どんなに辛くても楽しく行こう！笑顔でいこう！と言っていました。 →行動を変えると思考が変わる 逆にやることは考えて、計画を立ててから行動するこ…

１つに影響すると、解決はそればかりに限らなくなる時があります。 膝関節が痛くなり、鵞足炎と呼ばれる症状が出ていますが、膝関節だけをみていけばいいというわけではないですね。 前回は膝関節を曲げた時の筋肉の動きや関節の動きに注目しましたが、問題…

普段生活しているといつもと何かが違うと感じる時はないでしょうか？ 会話や雰囲気、身体の動き、いろいろあると思います。 私は膝の違和感を感じながら生活しています。 前回は鵞足炎について筋に少し触れましたが、今回も筋に触れながら骨についても触れて…